Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@InTheEnd polubiłem cię za tok myslenia którego nie którzy tu nie mają %-) Dokładnie tak jak mowisz wszystko się zgadza. @rutkow nie żartuj z nas sobie %-) Chłopak ma 16 lat a pisze to co przeczytał, to sie czyta i testuje na własnej skórze a nie wprowadza ludzi w błąd, wogóle nie wiem skąd u nich taka teoria %-)
jestem pod dużym wrażeniem. artykuły dobrze się czyta - widać że pisze je ktoś z pazurem. no i w komentach nie ma jeszcze gnoju jak to sie dzieje na niektórych blogach;) dodane do ulubionych
[...] Dlatego przy obliczaniu zbliżonych wartości, warto zwracać uwagę, jeśli już, na produkt nie poddany obróbce(zmiana wagi/objetosci, co za tym idzie wartosci b/t/w / 100g np. jak w przypadku ryżu spowodowana ilością wody w produkcie) Stwierdzenie, jakoby to samo jajko, zrobione na miękko, miało więcej białka, niż to poddane dłuższej obróbce nie ma [...]
"Wracałem do domu pociągiem. Spotkałem swoją dziewczynę. Jako że byliśmy sami w przedziale, zaczęliśmy uprawiać seks od tyłu. W pozycji na pieska pośliniłem palec wskazujący i wsadziłem jej w tyłek, ale wyjąłem go zniesmaczony, ponieważ wyczułem kał. I faktycznie, miałem resztki odchodów na palcu. Dziewczyna zaśmiała się mówiąc, że nie robiła dziś [...]
Rewelacyjne podsumowanie, bardzo przyjemnie się czyta, progres podejrzanie duży jak na tak krótki okres czasu, ale to chyba kwestia dbania o wszystkie szczegóły. Zastanawia mnie Twój poziom bf, czy uległ znacznym zmianom na przestrzeni czasu. Bo jednak ponad 4,5kg czystego mięśnia w 6tyg wydaje mi się czymś nierealnym. Życzę powodzenia i [...]
Koledzy dobrze prawią. A w ostateczności, jeśli będziesz chciał naprawdę zawalczyć, pozostają turnieje i starty jako członek niezrzeszony ;) Poza tym nie przejmuj się, trenuj dalej i nie zwracaj uwagi na to co oni o Tobie mówią czy myślą, tylko przełamuj ciągle swoje granice, dawaj 110% na treningach, a jak trenerzy w miarę ogarnięci to to zauważą [...]
cieszę sie ze wrociłes, dobrze sie czyta ten dziennik. Tez mam ta prime odłożona, ciekawi mnie tylko czy jest tam prima, bo jak tak to bym startował od 200mg d
[...] zawodników i sztabów trenerskich przed swoimi walkami wbija tu do sceny i czyta uważnie nasze analizy, które potem wdrążają życie w walkach. Z rocksów się tylko śmieją, jakie tam gimby siedzo, a do nas wbijają bo wiedzą, że tu eksperckie posty tylko występują! A co do zbijania wag i kategorii wagowych to najmądrzejszą rzeczą jaką tu ktoś [...]
[...] "oddziałuje" tym prochem? Z tym co dałeś nie ma tak źle? Napewno w moim przypadku BCAA jest dobre? Skoro xtr troszkę banie ryje, to równie dobrze hi-tec coś tam zrobi? A jak z kretą? Coś też ładuje prochu, czy bez skutków ubocznych raczej? Bo niby się czyta że wszystko nic nie robi, ale to są opinie osób które biorą. A niejednokrotnie [...]
To niech lepiej wie i dwa razy się zastanowi.... ;-) Bo najgorsze, jak się nasłucha wszystkich koleżanek i gazet na czyta. Jakie to macierzyństwo piękne i bajka, cud maliny. A potem....
Kolejny temat , proszę wypocznij 7 dni od forum i wróć jak zrozumiesz , że to nie śmietnik . Najpierw się czyta regulamin , następnie podwieszone a jeśli czegoś się nie rozumie pyta ale w 1 temacie . zamykam .
Konrad - uważam.że.powinieneś kontynuować, tym bardziej że to Twój dziennik i wrzucasz do niego co TY robisz. Kolejna sprawa że Ty z tym CF trochę jak MaGor z kettlami, chociaż mniejszy tu ruch, nadal fajnie się czyta i często zaglądam. Ponieważ na cf się nie znam zupełnie, nie wtrącam się, ale czasem napomknę coś na temat biegania, bo też biegam. [...]
carbo raczej nie w ciągu dnie obojętnie kiedy . Stosuj przecinki, bo ciężko się czyta. Carbo proponuje, żeby stosował po treningu, ale jak zje np. w innym terminie to krzywda mu się nie stanie, chyba, że będzie po 200g stosował na raz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok. mimo wszystko dziękuje za rady, im więcej się czyta i poznaje różne opinie tym większe doświadczenie, czyż nie? Mam nadzieję że niedługo sam zacznę ogarniać :) Wyjaśnijcie mi tylko jak ustabilizować tą wagę... rano się ważę i jest np. 55kg wieczorem 56,5. kolejnego dnia 54,9 wiecz. 55,6 kolejny dz. 56 rano. I tak to się kołyszę...
Magazyn już przeczytany. Bardzo ciekawe artykuły. w imieniu Redakcji bardzo dziekuje za mile slowa ! ehhh zebby sie numer tworzyl tak szybko jak sie go czyta ... %-) ale juz powienien byc dostepny nowy numer - wiec ponownie zapraszam do lektury ! :-) http://perfectbody.pl/images/news/1392732262.jpg
Ja tam zaogrągliłem wagę gryfu, bo waży 15,5kg ale pisze wszystko jakby 15 był gryf i się nie szczypie. Bez gryfu trochę dziwnie to się czyta. No zrobisz jak uważasz, ale fajnie widzieć, że progresujesz w danych ćwiczeniach no i porównać ile mi brakuje :P